ТУРШИЈА, ЗИМНИЦА, ДА ИЛИ НЕ? У данашње време имате увек свежег воћа и поврћа, и у зимским месецима. Додуше по много већим ценама. Нешто се и зими треба јести, и одржавати имунитет. Па и овде постоји здрав начин припреме хране која може дуго да стоји. Парадајз, паприка, краставчићи, карфиол, купус – најбоље је све стављати […]
Menu
БЛОГ
Глутен Шта је сад па то? И зашто сад то, као, не ваља? Глутен је латинска реч и значи лепак- отуд на се енглеском лепак каже “глуе”. А ,иначе, је глутен композитни протеин који се налази у пшеници, ражи и јечму. Знате онај осећај кад једете неко тесто, па вам се у току жвакања оно […]
Врло је прострањено схватање речи „дијета“ на потпуно погрешан начин. У свету и код нас се буквално мисли на „гладовање гојазних особа ради мршављења“. У ствари та реч потиче из грчког језика од речи „дијаита“ што , у преводу, значи „начин живота“. Касније је усвојена реч у француском језику и од тада има значење „храна […]
Након детоксикације организма, постизања резултата у изгледу, осетићете набој оптимизма у себи па и посебан мир и задовољство. То ћете пренети и на остале у кући. Ако наставите да трајете у томе приметићете да је мање викања и свађе у вашем дому. Уколико имате децу – мир вам је неопходан. Првенствено да би имали више […]
Ако сте одлучили да желите да промените неке своје навике, да се позабавите собом и да постигнете своје циљеве, требало би прво обавестити укућане, јер у њима можете имати највећу и најјачу подршку. Али и највеће спутаваче! Лепо им објасните шта желите за себе и шта очекујете од њих. Немојте ћутати и радити „по свом“ […]
Каже наш народ да те најбоље саветује неко ко се својих савета не придржава, е па није то баш тако. Искуство је јако битно, јер они који су нешто пробали на један или други начин, најбоље познају ефекте и последице. И управо из свог искуства саветују. А се својих савета и придржава. Особа сам која […]