Odabir Voće i povrće- ne treba preterano govoriti koliko je važno da voće i povrće bude neprskano tj. „organsko“. U prodavnicama možete naći takve namirnice u posebnom odeljku ali po većoj ceni. Na pijaci, opet, ne znate da li možete verovati na reč prodavca. Povoljnije je na pijaci a možete prepoznati neprskanu jabuku po samoj […]
Menu
BLOG
ŠTA RADITI NA SLAVAMA, SLAVLJIMA I DUGIM VEČERIMA U DRUŠTVU? Ne govorite da ste “na dijeti”, ljudi tada imaju neodoljivu potrebu da vas izazivaju, nutkaju i uveravaju vas da vam to nije potrebno, da pričaju razne anegdote i daju savete koje niko od njih nije tražio. To rade iz sopstvene nesigurnosti i da bi […]
Evo nekih saveta i recepata koje možete probati. Za one koje vole slatko, za one koji doručkuju obilnije, i za one koji vole uveče da pojedu više. Desert– Ispecite muskatnu tikvu, odvojite „meso“ i u njega dodajte kašičicu meda- samo ukoliko tikva nije slatka, kašiku mlevenog lanenog semena. Nekoliko badema i malo cimeta, umešajte kao […]
Vrlo je prostranjeno shvatanje reči „dijeta“ na potpuno pogrešan način. U svetu i kod nas se bukvalno misli na „gladovanje gojaznih osoba radi mršavljenja“. U stvari ta reč potiče iz grčkog jezika od reči „dijaita“ što , u prevodu, znači „način života“. Kasnije je usvojena reč u francuskom jeziku i od tada ima značenje „hrana […]
Ako ste odlučili da želite da promenite neke svoje navike, da se pozabavite sobom i da postignete svoje ciljeve, trebalo bi prvo obavestiti ukućane, jer u njima možete imati najveću i najjaču podršku. Ali i najveće sputavače! Lepo im objasnite šta želite za sebe i šta očekujete od njih. Nemojte ćutati i raditi „po svom“ […]