Odabir Voće i povrće- ne treba preterano govoriti koliko je važno da voće i povrće bude neprskano tj. „organsko“. U prodavnicama možete naći takve namirnice u posebnom odeljku ali po većoj ceni. Na pijaci, opet, ne znate da li možete verovati na reč prodavca. Povoljnije je na pijaci a možete prepoznati neprskanu jabuku po samoj […]
Menu
BLOG
ŠTA RADITI NA SLAVAMA, SLAVLJIMA I DUGIM VEČERIMA U DRUŠTVU? Ne govorite da ste “na dijeti”, ljudi tada imaju neodoljivu potrebu da vas izazivaju, nutkaju i uveravaju vas da vam to nije potrebno, da pričaju razne anegdote i daju savete koje niko od njih nije tražio. To rade iz sopstvene nesigurnosti i da bi […]
NAMIRNICE I SMERNICE SVAKOG DANA UNETI 2L VODE ILI DETOKS VODE, NE RAČUNAJUĆI OSTALE NAPITKE! NE JESTI ZAJEDNO U ISTOM OBROKU: KROMPIR, HLEB, PIRINAČ ! – takođe ni leguminoze- grašak, pasulj, sočivo… jednostavno vam nije potrebno. IZBEGAVATI PRŽENU I POHOVANU HRANU! PREPORUČLJIVO JE JESTI KUVANU, GRILOVANU ILI PEČENU! Prohlađenu hranu možete preliti omiljenim hladno ceđenim […]