BLOG

Hormoni– odgovorni su za apsolutno sve funkcije u našem organizmu. Ravnoteža hormona je najvažnija. Svaki hormon je zadužen za rad nekog organa ili sistema organa. Tako poremećaj nivoa jednog hormona ne utiče samo na rad tog organa u kome ispoljava svoje dejstvo već i na funkciju drugih organa pa time i balans drugih hormona. Znači, […]

Žuti noćurak je biljka koja potiče iz Amerike. Tako se zove jer se cvet otvara predveče i to prilično brzo, može se pratiti okom. Već oko 300 godina se koristi u medicinske i kozmetičke svrhe. Ova biljka sadrži fitosterole i fitoestrogene, flavonoide, triptofan i gama – linoleinsku kiselinu. A sada ćemo o svakoj komponenti po […]

VEGANI I VEGETARIJANCI Vegetarijanstvo , kao što već znamo, počiva na ishrani biljnog porekla. Ima više vrsta vegetarijanstva ali je za sve njih zajedničko načelo-  ne ubijaj životinje radi ishrane! VegetErijanstvo je ishrana sa velikim unosom vegete… 🙂 ))))! Vegani jedu isključivo namirnice biljnog porekla, oni ne uključuju u svoju ishranu ni mleko i mlečne […]

    Kod nas je post vrlo važan i treba obratiti pažnju na pravilnu ishranu tokom posta. Cilj svakog posta je pročišćenje i tela i duha. Dakle, nije važna samo ishrana već i sticanje mira, oslobađanje duha od loših misli, traženje oprosta od grehova i opraštanje onima koji su vas povredili. Ovo je izazov kome […]