Суплементи се односе на додатке исхрани који могу бити формулисани као капсуле, таблете, прашкови, сирупи, капи, уља… Врло је важно одабрати прави додатак исхрани свакоме понаособ, правилно и доследно га користити и пратити ефекте. Ефекте немојте очекивати одмах, па ни за две недеље, већ тек после дуже употребе. Коме је суплементација потребна? Свима онима који […]
Menu
БЛОГ
Жути ноћурак је биљка која потиче из Америке. Тако се зове јер се цвет отвара предвече и то прилично брзо, може се пратити оком. Већ око 300 година се користи у медицинске и козметичке сврхе. Ова биљка садржи фитостероле и фитоестрогене, флавоноиде, триптофан и гама – линолеинску киселину. А сада ћемо о свакој компоненти по […]