Ефекат вакуума на целулит и сагоревање масних наслага! Шта је и како настаје целулит? Сметње у циркулацији, односно слабљење циркулације крви и лимфе, а тиме и успорено избацивање токсина једне су од главних узрока нежељених промена коже и поткожног ткива. У њему се гомилају штетне материје које настају у процесу метаболизма. Ово се првенствено односи […]
Menu
БЛОГ
Стално чујемо понешто о њој, али шта је то конкретно? Лимфа је течност слична крвној плазми, док је плазма све у крви осим крвних ћелија. Лимфа настаје у ткивима и има своју циркулацију и своје судове. Ствара се у ткивима и садржи све токсине, бактерије, алергене… које су од споља доспеле у тело. Она их […]
Хормони– одговорни су за апсолутно све функције у нашем организму. Равнотежа хормона је најважнија. Сваки хормон је задужен за рад неког органа или система органа. Тако поремећај нивоа једног хормона не утиче само на рад тог органа у коме испољава своје дејство већ и на функцију других органа па тиме и баланс других хормона. Значи, […]
ВЕГАНИ И ВЕГЕТАРИЈАНЦИ Вегетаријанство , као што већ знамо, почива на исхрани биљног порекла. Има више врста вегетаријанства али је за све њих заједничко начело- не убијај животиње ради исхране! ВегетЕријанство је исхрана са великим уносом вегете… :) ))))! Вегани једу искључиво намирнице биљног порекла, они не укључују у своју исхрану ни млеко и млечне […]
Код нас је пост врло важан и треба обратити пажњу на правилну исхрану током поста. Циљ сваког поста је прочишћење и тела и духа. Дакле, није важна само исхрана већ и стицање мира, ослобађање духа од лоших мисли, тражење опроста од грехова и опраштање онима који су вас повредили. Ово је изазов коме […]
Одабир Воће и поврће- не треба претерано говорити колико је важно да воће и поврће буде непрскано тј. „органско“. У продавницама можете наћи такве намирнице у посебном одељку али по већој цени. На пијаци, опет, не знате да ли можете веровати на реч продавца. Повољније је на пијаци а можете препознати непрскану јабуку по самој […]
НАМИРНИЦЕ И СМЕРНИЦЕ СВАКОГ ДАНА УНЕТИ 2Л ВОДЕ ИЛИ ДЕТОКС ВОДЕ, НЕ РАЧУНАЈУЋИ ОСТАЛЕ НАПИТКЕ! НЕ ЈЕСТИ ЗАЈЕДНО У ИСТОМ ОБРОКУ: КРОМПИР, ХЛЕБ, ПИРИНАЧ ! – такође ни легуминозе- грашак, пасуљ, сочиво… једноставно вам није потребно. ИЗБЕГАВАТИ ПРЖЕНУ И ПОХОВАНУ ХРАНУ! ПРЕПОРУЧЉИВО ЈЕ ЈЕСТИ КУВАНУ, ГРИЛОВАНУ ИЛИ ПЕЧЕНУ! Прохлађену храну можете прелити омиљеним хладно цеђеним […]
Глутен Шта је сад па то? И зашто сад то, као, не ваља? Глутен је латинска реч и значи лепак- отуд на се енглеском лепак каже “глуе”. А ,иначе, је глутен композитни протеин који се налази у пшеници, ражи и јечму. Знате онај осећај кад једете неко тесто, па вам се у току жвакања оно […]
Врло је прострањено схватање речи „дијета“ на потпуно погрешан начин. У свету и код нас се буквално мисли на „гладовање гојазних особа ради мршављења“. У ствари та реч потиче из грчког језика од речи „дијаита“ што , у преводу, значи „начин живота“. Касније је усвојена реч у француском језику и од тада има значење „храна […]
Након детоксикације организма, постизања резултата у изгледу, осетићете набој оптимизма у себи па и посебан мир и задовољство. То ћете пренети и на остале у кући. Ако наставите да трајете у томе приметићете да је мање викања и свађе у вашем дому. Уколико имате децу – мир вам је неопходан. Првенствено да би имали више […]