Suplementi se odnose na dodatke ishrani koji mogu biti formulisani kao kapsule, tablete, praškovi, sirupi, kapi, ulja… Vrlo je važno odabrati pravi dodatak ishrani svakome ponaosob, pravilno i dosledno ga koristiti i pratiti efekte. Efekte nemojte očekivati odmah, pa ni za dve nedelje, već tek posle duže upotrebe. Kome je suplementacija potrebna? Svima onima koji […]
